Drie soorten sport zijn veilig en gezond

Passende oefening voor cardiovasculaire patiënten kan de cardiopulmonale functie verbeteren, maar de intensiteit van de oefening kan niet te groot zijn. Ten eerste, het idee van joggen of hardlopen in situ kan worden gekozen. Voor de lengte van de loopafstand en de tijd die nodig is om in situ te rennen, moeten we oordelen naar de eigen situatie van de patiënt. Wees niet hebberig en vraag niet te veel.

Voor cardiovasculaire patiënten kan alleen matige lichaamsbeweging de myocardiale contrast verbeteren, de myocardiale contractiliteit vergroten en ook perifere bloedvaten verwijden, wat kan helpen bij het verbeteren van cardiopulmonale functie en het verminderen van de bloeddruk, en het effect van preventie van coronaire hartziekten verder bereiken.Als sommige patiënten angina pectoris voelen tijdens de oefening, moet de hoeveelheid lichaamsbeweging meer aandacht worden besteed.Patiënten kunnen elke keer twintig minuten tot een uur lopen volgens hun eigen omstandigheden, een of twee keer per dag, en moeten erop staan om elke dag te lopen voor 2000 stappen. Als de lichamelijke conditie goed is, kan de wandelsnelheid ook op passende wijze worden verbeterd.

Taijiquan heeft een beter preventief effect op hypertensie en hartziekten.Als de fysieke conditie van de patiënt beter is, kan hij de ouderwetse Taijiquan kiezen om he t te doen. Als zijn fysieke kracht niet goed is, kan hij de vereenvoudigde Taijiquan kiezen. Als hij zich niet aan een set aan he t begin kan vasthouden, kan hij eerst de halve set s spelen. Mensen met een slechte fysieke kracht en geheugen kunnen individuele bewegingen direct oefenen. Dat is niet nodig.Wees consistent.

Cardiovasculaire patiënten kunnen de bovengenoemde sporten zijn geïntroduceerd, de intensiteit van deze oefening is niet te groot, hechten aan de verbetering van cardiopulmonale functie is zeer goed, maar om de gezondheid te beschermen, sport ook enige aandacht nodig om duidelijk te zijn.

Wetgevers zoeken Intel bij klanten in Big Tech Probe

Een huispanel dat grote technologiebedrijven onderzoekt naar mogelijke antitrustovertredingen, is op zoek naar informatie van klanten van Amazon, Apple, Google en Facebook over de staat van concurrentie op digitale markten en de adequaatheid van bestaande handhaving, volgens documenten beoordeeld door Bloomberg.

Het is de nieuwste ontwikkeling in het bipartisanale congresonderzoek dat werd uitgevoerd door David Cicilline, een democraat van Rhode Island, voorzitter van het subcomité van de antitrustcommissie.

De acht pagina’s tellende enquête vermeldt geen bedrijven op naam, maar het zoekt informatie over de sectoren die ze domineren, zoals mobiele apps en app-winkels, zoekmachines, digitale advertenties, sociale media, berichten, online handel en logistiek, evenals cloud computing.

De enquête vraagt ​​de respondenten om de vijf grootste providers voor de verschillende digitale services te identificeren en hoeveel het elk van deze providers heeft betaald sinds 1 januari 2016. Het vraagt ​​ook om aantijgingen van inbreuken op de antitrustwetgeving of zakelijke praktijken die de concurrentie schaden. De commissie bood de respondenten de mogelijkheid van vertrouwelijkheid als zij dat wilden.

Popeyes verkoopt ‘B.Y.O.B.’ sandwich om leegte te vullen tot broodje kip keert terug

De populariteit van Popeyes ‘kippensandwich schoot omhoog toen internetvergelijkingen van zijn sandwich met kippensandwiches van Chick-fil-A en Wendy’s de Popeyes-versie enorm superieur noemden.

Drive-thru lijnen slingerden rond winkels en beneden blokken. Andere winkels waren genoodzaakt om borden te plaatsen die erop wezen dat ze uit de Sandwiches waren.

Eindelijk kreeg de ketting begin september dat ze voorlopig uit de sandwich waren verkocht, maar meer “snel” verwachtten.

145 bedrijven ondertekenden de wapenbeheersbrief

Ondanks het feit dat de massale schietpartij vorige maand plaatsvond in een winkel – een Texas Walmart – hebben slechts drie detailhandelaren hun handtekening gezet onder de uniforme uitdrukking van steun voor aangescherpt pistoolbeleid: Edward Stack, het hoofd van Dick’s Sporting Goods; Art Peck, chief executive bij Gap; en Chip Bergh, president en chief executive officer van Levi Strauss. Walmart CEO Doug McMillon heeft de brief niet ondertekend.

“Onze positie werd overduidelijk gemaakt aan het leiderschap van het congres,” vertelde Walmart-woordvoerder Randi Hargrove aan NBC News, verwijzend naar een memo vorige week van McMillon waarin “Congres en de regering” werd opgeroepen om “ook hun deel te doen”.

“We geloven dat we ons steentje hebben bijgedragen om het land veiliger te maken,” zei McMillon in de brief, die hij richtte tot House Speaker Nancy Pelosi, Senaat Majority Leader Mitch McConnell, House Minority Leader Kevin McCarthy en Senate Minority Leader Chuck Schumer.

Zijn Facebook en China in competitie?

In juni onthulde Facebook een plan voor de ontwikkeling van een wereldwijde digitale valuta genaamd Libra. Facebook zegt dat Libra de kosten van financiële transacties voor bedrijven en consumenten zal verlagen en de financiële inclusiviteit zal verbreden. Het bedrijf zegt bijvoorbeeld dat Libra meer kleine bedrijven in staat zal stellen advertenties te kopen op zijn sociale platformen, waardoor meer potentiële klanten worden bereikt. Daarom zou Libra ook een impuls kunnen geven aan de kernadvertentieactiviteiten van Facebook, omdat dit meer potentiële adverteerders zou creëren.

Facebook heeft meer dan twee dozijn medewerkers verzameld om het aan het Weegschaal-project te helpen werken. Hoewel het Weegschaalproject weerstand heeft ondervonden van regelgevers en wetgevers in de VS en in het buitenland, hoopt Facebook het begin 2020 te lanceren.

China ontwikkelt ook zijn eigen digitale valuta, een soort digitale versie van de Chinese yuan. Het land werkt sinds minstens 2014 aan zijn digitale valutaproject en lijkt klaar om het uit te rollen. China zou zijn digitale valuta kunnen lanceren zodra dit november – specifiek 11 november – Al Jazeera op 6 september rapporteerde.

De Chinese varkensprijzen stijgen in augustus met 47% bij een uitbraak van varkenspest

Dat was een veel grotere stijging dan de varkensvleesprijzen van juli, die 27% hoger waren dan een jaar geleden.

De stijging van de varkensvleesprijzen heeft in augustus bijgedragen aan een stijging van de voedselprijzen met 10%, volgens gegevens die dinsdag door het Chinese Bureau voor de Statistiek zijn vrijgegeven.

Naar schatting was de helft van de Chinese varkenspopulatie overleden aan de langdurige uitbraak van varkenspest, die meer dan een jaar geleden werd ontdekt. De varkenskudde in China zou eind dit jaar kunnen halveren, volgens een prognose van analisten bij de Nederlandse bank Rabobank in juli.

De prijzen van ander vlees in China stegen ook in augustus, wat bijdroeg aan de stijging van de voedselprijzen. De prijzen voor rundvlees, schapenvlees en kip stegen allemaal – tussen 11,6% en 12,5%.

Google verbiedt advertenties voor onbewezen medische behandelingen

In een poging betrouwbaar te blijven, staat Google geen advertenties meer toe voor ‘onbewezen of experimentele medische technieken’. Onder het nieuwe beleid voor gezondheidszorg en medicijnen verbiedt het bedrijf reclame voor behandelingen die geen biomedische of wetenschappelijke basis hebben, waaronder de meeste stamceltherapieën en gentherapie. Dat zou moeten bezuinigen op advertenties voor dingen zoals jonge bloedtransfusies en vampire gezichtsbehandelingen.

Volgens The Washington Post werd de verandering aangebracht in reactie op verontwaardiging over online marketing door stamcelklinieken die niet-goedgekeurde behandelingen aanboden voor alles, van gewrichtspijn tot Alzheimer. In het beste geval zijn veel van de klinieken geldverspilling. In het ergste geval kunnen ze extreem gevaarlijk zijn.

Het beleid omvat een lijst van niet-goedgekeurde stoffen die niet kunnen worden geadverteerd, waaronder die met ephedra, humaan choriongonadotropine (hCG) gebruikt voor gewichtsbeheersing en kruiden- en voedingssupplementen met actieve farmaceutische of gevaarlijke ingrediënten. Het geeft ook aan hoe gezondheidsgerelateerde advertenties van land tot land verschillen.

Google erkent wel dat ‘goede actoren’ belangrijk onderzoek doen dat tot belangrijke doorbraken kan leiden, en het bedrijf zegt nog steeds reclame voor klinisch onderzoek mogelijk te maken. “Digitale reclame draagt ​​bij aan een open internet voor mensen over de hele wereld – waardoor miljarden mensen vragen kunnen stellen, antwoorden kunnen vinden en nieuwe ideeën kunnen ontdekken”, schreef Google-beleidsadviseur Adrienne Biddings in een blogpost. “We weten dat het ecosysteem van digitale advertenties alleen kan floreren als het een plek is die veilig en betrouwbaar is voor gebruikers.”

Kan Dietering Weight verliezen?

Overvoeding kan ook leiden tot gastro -intestinale ongemak en erger schade. Het is in strijd met overeting, omdat er niet genoeg voedsel in de maag, wat leidt tot overmatig zuur in de maag, verdere schade aan de maag mucosa en maagperforatie.

Zoals het spreekwoord zegt, hoe hongeriger je eet, hoe meer je eet. Vrienden die al enige tijd op een dieet zijn zeker om dit soort dingen te ontmoeten. Na het dieet, niet alleen het effect van het verliezen van gewicht is laag, maar ook de kans op rebounding vlees wordt verdubbeld, wat zeer pijnlijk is.Dieet en gewichtsverlies zal de groei van spierweefsel verminderen, gemakkelijk obesitas te worden, en uiteindelijk, is het ook waarschijnlijk dat drinkwater zal obesitas.

Amenorrea is een nachtmerrie voor vrouwen. Afgezien van amenorroe veroorzaakt door zwangerschap en veroudering, is het een groot gezondheidsprobleem voor het lichaam.De meeste moderne vrouwen lijden aan amenorroe vanwege de lange termijn dieet. Diet kan leiden tot onvoldoende voeding en vermindering van het lichaamsvet percentage, die verder invloed heeft op de lichaams geslachtshormonen en veroorzaakt seksuele hormoon stoornissen. Dit is de belangrijkste reden voor amenorroe. Daarom, vrienden die hebben amenorroe en proberen te dieet moet reflecteren op het.Eens.

De beste manier om gewicht te verliezen door oefening

De methode van gewichtsverlies is de meest voorkomende aerobe lichaamsgewichtsverlies methode. Deze methode is zeer praktisch en eenvoudig te implementeren, maar het moet nog steeds een bepaalde hoeveelheid tijd en vaardigheden beheersen, evenals de manier van lopen.De beste tijd is in de ochtend, terwijl het ademen van frisse lucht, om te joggen, kan verfrissen, mensen gelukkig maken, kan u helpen uw metabolisme in de ochtend te verbeteren.

Wandelen is de meest elementaire beweging van het menselijk lichaam. Het is geschikt voor vrouwelijke vrienden.Uren van snel lopen kunnen ruwweg 250 tot 300 calorieën consumeren. Wandelen oefeningen zijn voornamelijk voor de onderste ledematen. Als u zich zorgen maakt over het verschijnen van radijse benen na lange termijn lopen, Li Jie suggereert dat u beenstretchoefeningen moet doen na elke wandeloefening. Het uitrekken van het been moet worden gedaan door op beide voeten te staan, met de voet schijf op de muur als ondersteboven hoge hakken, stretchend een keer.Tentoonstellingen zijn beperkt tot twee seconden aan één kant. Als je warm water kunt weken en het dan opnieuw kunt doen, zal het effect beter zijn.

Het gewichtsverlies van fietsen is eigenlijk een aerobe oefening, dus om gewicht te verliezen door fietsen moet de oefentijd om 40 -60 minuten te bereiken.Minder dan veertig minuten, kan niet het effect van het verbranden van vet, dat wil zeggen, kan niet afvallen.Maar het kan niet langer dan een uur duren, want het schaadt het lichaam.

Oefening wordt de belangrijkste manier om gewicht te verliezen

Het onderzoek werd uitgevoerd van augustus 13 tot september 5, 2014, gericht op meer dan 30000 internetgebruikers wereldwijd.Noord -Amerika staat als eerste op alle continenten, met 59% van mensen die geloven dat ze overgewicht hebben.Dan Zuid -Amerika en Europa, het Midden -Oosten en Afrika.

Toen gevraagd werd of ze nu hun gewicht controleren, stond Zuid -Amerika op de eerste plaats, rekening houdend met 56%.De tweede is Noord -Amerika, het Midden -Oosten en Afrika.

Volgens het verslag laten de twee groepen gegevens volledig zien dat er duidelijke verschillen zijn tussen het denken dat ze te zwaar zijn en ze in de praktijk te brengen.

Meer dan 55% van de Koreaanse respondenten zeiden dat ze gewicht aan het verliezen waren.Om het gewicht aan te passen, beheren 75% mondiale consumenten hun dieet en 72% oefening.

Volgens het rapport, oefening is uitgegroeid tot de belangrijkste methode om gewicht te verliezen in Korea, rekening houdend met 71%, terwijl alleen 57% van de respondenten moeten aanpassen hun dieet om gewicht te verliezen.Voor hun eigen gezondheid, 65% en 60% van consumenten in Korea zal kiezen voedsel gemaakt met natuurlijke specerijen en eten 100% zuivere natuurlijke voeding.