Welke vaardigheden heb je om te blijven afvallen?

Voor elke vriend die gewicht verliest, moeten ze veel bitter water om te vallen. Het is ongetwijfeld niet gemakkelijk om gewicht te verliezen. Als er niet genoeg vertrouwen in het proces van gewichtsverlies, is het gemakkelijk om terug te vallen en uiteindelijk leiden tot het verlies van gewicht.Hoe blijf je afvallen?Welke vaardigheden heb je om gewicht te verliezen?

Het lijdt geen twijfel dat het te hoog gestelde doel gemakkelijk zal falen, vooral in de kwestie van gewichtsverlies, als het niet is ingesteld naar hun eigen werkelijke situatie, dan zal het gewichtsverlies zonder motivatie, in het proces is het gemakkelijk om te willen opgeven.Nu we het hebben over het probleem van afvallen, moeten we doelen stellen in onze eigen situatie. Dit doel moet mogelijk zijn, maar kan worden verbeterd. In dit geval zullen mensen altijd gemotiveerd zijn om vooruit te gaan en te volharden.

Als het gaat om hoe je gewicht te blijven verliezen, als je wilt blijven afvallen, moet je een manier vinden om te trainen die je wilt. Dan zul je vol motivatie zijn als je gewicht verliest. Alleen onder de controle van volledige motivatie, zul je blijven streven om gewicht te verliezen.

Wat is het effect van HIIT op vetverbranding?

HIIT brandt in de gewichtsverlies cirkel omdat het ook een verplichte kill skill, die is om het vet continu te verbranden binnen 24 uur na de training.Geen wonder dat de gym coach graag de cursisten meeneemt om HIIT te oefenen. Hoe kan hij zo’n geweldige en efficiënte vetvermindering oefening missen?

Maar is HIIT echt zo magisch als legendarisch?HIIT werd oorspronkelijk gebruikt om professionele atleten te trainen. Het is zeer sterk en kan effectief de sportmogelijkheden verbeteren.Echter, HIIT is eigenlijk heel moeilijk te bedienen, gewone mensen kunnen gewoon niet de vereiste kracht voltooien.De zogenaamde HIIT in de sportschool is niet echt HIIT, maar gewoon de combinatie van aerobe en anaerobe.

Toch vinden veel mensen het moeilijk om te voltooien.HIIT is echt niet geschikt voor gewone mensen, vooral degenen die al een beetje zwaarlijvig zijn en slecht fysiek zijn. Als ze blindelings HIIT -training uitvoeren, kunnen ze niet slagen in het verliezen van gewicht, maar krijgen pijn.

Het is ook een hoax om vet efficiënt te verbranden 24 uur na HIIT training.Uit onderzoek blijkt dat degenen die hoge intensiteit oefenen nog steeds vet verbranden na het einde van de training, maar het verbrande vet is zeer beperkt, gelijk aan slechts een tiende van de hoeveelheid lichaamsbeweging.Voor het grote publiek, dat wil zeggen, ze volgen echt de eisen van de HIIT -training, na 24 -vet verbranding zal niet meer dan 100 calorieën, dat is eigenlijk zeer weinig.

Macy’s sluit in februari de Landmark-winkel in het centrum van Seattle

Macy’s Landmark-winkel in Third Avenue en Pine Street in het centrum van Seattle zal in februari volgend jaar dicht zijn, bevestigde het bedrijf zaterdag, waarmee een lange geschiedenis van retail- en vakantietraditie werd beëindigd, omdat zijn online rivaal Amazon bleef groeien onder zijn eigen dak.

De aankondiging van de aanstaande sluiting van de winkel kwam op een dag nadat medewerkers waren verteld door de oude winkelier die het bloklange gebouw aan 300 Pine Street van The Bon Marché in 2003 overnam. De sluiting eindigt een 90-jarige run van detailhandel in die ruimte.

“Na zorgvuldige overweging heeft Macy’s, Inc. besloten om het gebouw van Downtown Seattle Macy te verkopen,” zei Blair Rosenberg, directeur corporate communicatie van Macy, in een verklaring. De verklaring van Rosenberg gaf geen gedetailleerde redenen voor de beslissing om te verkopen.

Is het briljant of een enorme fout?

Al jaren is Old Navy erin geslaagd om zijn moederbedrijf, de Gap, te overtreffen. Zoveel zelfs, dat bedrijfsleiders eerder dit jaar aankondigden dat de oude marine zich zou afscheiden van de kloof, wat resulteerde in twee beursgenoteerde bedrijven.

Dat is een slimme zet, gezien het feit dat Old Navy consequent zowel het Gap- als zusterbedrijf Banana Republic heeft overtroffen.

Dus, hoe doet Old Navy het? Hoe slaagt het erin om de omzet te laten groeien op een moment dat zijn eigen partners achterblijven?

Het komt allemaal neer op de briljante uitvoering van het bedrijf op een zeer eenvoudige strategie.

WeWork CEO Adam Neumann verwees naar verluidt Jamie Dimon van JPMorgan als zijn ‘personal banker’

In een nieuw rapport van Gabriel Sherman van Vanity Fair op maandag beweerden bronnen dat mede-oprichter en CEO van WeWork Adam Neumann zei dat Jamie Dimon, de CEO van JP Morgan Chase, zijn ‘personal banker’ was.

Neumann beweerde ook dat Dimon, een van de grootste namen in de financiële wereld, de instelling zou verlaten om het persoonlijke beleggingsfonds van de familie Neumann te runnen, volgens het rapport.

Vertegenwoordigers van Neumann ontkenden de claims op Vanity Fair, en een bron dicht bij Dimon zei dat de directeur geen plannen heeft om JPMorgan Chase te verlaten, aldus het rapport.

Caesars verkoopt Rio aan New York vastgoedgroep voor $ 516,3 miljoen

Volgens de voorwaarden van de deal zal Caesars het onroerend goed ten minste twee jaar blijven exploiteren in een lease-backovereenkomst en een huur betalen van $ 45 miljoen per jaar. Imperial heeft de mogelijkheid om Caesars $ 7 miljoen te betalen om de lease voor een derde jaar onder vergelijkbare voorwaarden te verlengen en op verzoek van de koper kan Caesars de Rio blijven beheren of overgangsdiensten verlenen aan Imperial.

Op zijn website beschrijft Imperial zichzelf als “een verticaal geïntegreerd platform voor investeringen, ontwikkeling en beheer van onroerend goed dat zich hoofdzakelijk richt op gemengde, residentiële en horecaproducten in alle belangrijke Amerikaanse markten,” onder leiding van oprichters Michael Fascitelli en Eric Birnbaum.

Fascitelli is mede-eigenaar van de National Basketball Association Milwaukee Bucks en sluit zich aan bij Golden Nugget-eigenaar Tilman Fertitta bij casino-executives die ook NBA-franchises hebben.

Thomas Cook asetettu viimeisen ojan pelastusneuvotteluille

Tapaamisen suurimman osakkeenomistajan ja velkojien kanssa pidetään sunnuntaiaamuna kaupungin lakiasiaintoimistossa Slaughter & May.

Matkanjärjestäjä voi joutua hallintoon muutamassa päivässä, ellei se löydä 200 miljoonaa puntaa lisärahoitusta.

Tunisiassa hotellissa majoittuvien lomailijoiden, jotka olivat Thomas Cookin maksamia varoja, ilmoitettiin estävän poistumasta lomakeskuksesta, kunnes se maksettiin.

Tunisia lähellä Hammametin kaupungissa sijaitsevan Les Orangers -rantaloman vieraat sanoivat, että hotelli kieltäytyi antamasta heitä poistumaan Thomas Cookin tulevaisuudesta johtuvien huolenaiheiden vuoksi.

Asiakkaat ovat ilmoittaneet, että hotelli pyytää kävijöitä maksamaan ylimääräistä rahaa pelossa, että se ei maksa sitä, mitä matkanjärjestäjä on velkaa varauksista.

Porsche verwelkomt de uitdaging van Tesla omdat deze zich aanpast aan de EV-wereld

Onlangs is de high-end EV-wereld een Nürburgring-wapenwedloop geworden waarbij Porsche en Tesla strijden om de beste ronde op het beroemde circuit. De Taycan vestigde een record en Tesla CEO Elon Musk besloot dat de Model S het beste zou zijn. Uit vroege rapporten deed het bedrijf Fremont precies dat met een sterk gemodificeerd voertuig.

Voorafgaand aan de Tesla-run, ging ik zitten met Porsche’s Noord-Amerikaanse CEO, Klaus Zellmer, om rivaliteit te bespreken, waar de Taycan in de EV-wereld zit en de verrassende demografie die het heeft verzameld via zijn abonnementenservice.

“Veel mensen hebben het over concurrentie en zo. We houden van concurrentie. We komen van het circuit. De Nurburgring; we houden van die omgeving. Maar eerst en vooral willen we een alternatief presenteren, met het embleem van Porsche en de merkbelofte – – op alles wat nu elektrisch is. ” Zei Zellmer.

Rivian onthult eerste foto van nieuwe elektrische bestelwagen

Rivian onthult de eerste foto van zijn nieuwe elektrische bestelauto – het derde elektrische voertuig van het bedrijf – omdat het al meer dan $ 4 miljard aan bestellingen van Amazon heeft.

Eerder vandaag heeft Jeff Bezos, CEO van Amazon, aangekondigd dat Rivian, een startup van elektrische voertuigen die een investering van $ 700 miljoen van de online retailer heeft gekregen, 100.000 elektrische bestelauto’s voor hen gaat maken.

Het was verrassend omdat Rivian niet had aangekondigd dat ze zelfs van plan waren elektrische bestelwagens te maken.

Het bedrijf kwam vorig jaar uit de stealth-modus en onthulde hun elektrische R1T pick-up truck en R1S SUV, elektrische passagiersvoertuigen met een focus op “avontuur”.

Het lijkt erop dat Amazon enthousiast werd en het derde voertuig van de startup voor hen aankondigde.

USDA biedt varkensvleesbedrijven een nieuw inspectieplan

Voor het eerst in een halve eeuw heeft de Amerikaanse regering de manier waarop zij varkensslachthuizen inspecteert net herzien. De verandering heeft lang geduurd. De afgelopen 20 jaar is er over gedebatteerd en zelfs geprobeerd in pilootfabrieken. Het geeft varkensvleesbedrijven zelf een grotere rol in het inspectieproces. Critici noemen het privatisering.

Om de verandering te begrijpen, is het nuttig om een ​​varkensvleesverwerkingsbedrijf te visualiseren. Het werkt als een lopende band in omgekeerde volgorde. Een heel varken wordt in stukken gesneden.

Op verschillende plaatsen langs die demontagelijn zijn inspecteurs van de federale overheid wettelijk verplicht om te allen tijde aanwezig te zijn. Ze wijzen levende dieren af ​​die ziek lijken of delen van een karkas die er niet goed uitzien.

Casey Gallimore, directeur van regelgevende en wetenschappelijke zaken bij het North American Meat Institute, dat vleesbedrijven vertegenwoordigt, zegt dat een echt grote fabriek zeven inspecteurs op de verwerkingslijn heeft. “Je gaat drie inspecteurs hebben die naar de hoofden kijken, drie inspecteurs die naar de ingewanden kijken, wat we de interne organen noemen, en één inspecteur die naar het karkas zelf kijkt”, zegt ze.